Cominciamo dal punto di vista realista
Introdurre il vibratore nella vostra intimità di coppia non è un fallimento del vostro rapporto. È una dichiarazione: "Voglio che tu conosca il mio piacere. Voglio che tu ne faccia parte."
La maggior parte delle coppie che iniziano a usare vibratori insieme scopre che non cambia nulla del loro legame. Quello che cambia è la conversazione. E una conversazione onesta sul piacere condiviso trasforma tutto.
Quando è il momento giusto per parlarne
Non durante il sesso. Non dopo una discussione. Non quando uno di voi è stressato o esausto.
Il momento giusto è quando siete entrambi rilassati, al sicuro, e lo spazio emotivo è neutro. Potrebbe essere la domenica pomeriggio sul divano, durante una passeggiata, o mentre preparate da mangiare insieme. L'assenza di pressione erotica è fondamentale. Voi state avendo una conversazione, non una proposta.
Ecco come iniziare senza fare diventare tutto strano: "Ho pensato a come potremmo esplorare il piacere insieme in modo diverso. Mi interesserebbe provare qualcosa che ho visto. Vuoi sentire?"
Non necessitate di una presentazione PowerPoint. Semplicità. Onestà. Spazio per un no.
Cosa dire (e cosa non dire)
Diciamolo chiaramente: la maggior parte dei partner teme che il vibratore significhi che non sono abbastanza. Questo non è vero, ma la paura è reale. La vostra comunicazione deve affrontare questo direttamente.
Buoni inizi:
- "Voglio che tu veda come io provo piacere quando so esattamente cosa vuole il mio corpo"
- "Mi piacerebbe che tu vedessi cosa mi eccita veramente. Penso che potrebbe essere sexy per entrambi"
- "Ho scoperto qualcosa che mi fa sentire bene. Vorrei condividere questo con te"
Cose da evitare:
- "Abbiamo bisogno di fare questo perché il nostro sesso non è buono"
- "Mi hai suggerito di provare questo" (a meno che sia vero)
- "Tutte le altre coppie lo fanno"
- Confronti con ex partner
La differenza è sottile ma enorme. Voi non state risolvendo un problema. State invitando il vostro partner a un'esplorazione.
Come presentare il vibratore stesso
Mostratelo. Lasciate che lo tocchi. Fatelo accendere insieme per sentire il suono e la sensazione.
Le persone hanno paura di quello che non comprendono. Una volta che vedono che il Lem è una cosa semplice, bello, e facile da capire, la paura cala. Non è strano. È un oggetto sensato che fa esattamente quello che promette.
Parlatene così: "È progettato per stimolare il clitoride. Non è invasivo. Mi dà sensazioni che il corpo da solo non può sempre produrre. Non significa che tu non sia sufficiente, significa che il mio corpo ha bisogni specifici che possiamo soddisfare insieme."
Mostrate anche come funziona. Accendete il modello 1 (il più leggero). Lasciate che ascolti il suono, che veda come si comporta. La demistificazione riduce l'ansia del partner del 70 percento.
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La prima volta effettivamente insieme
Non iniziate con penetrare insieme. Cominciate con il partner che guarda mentre lo usate da sola, poi gradualmente. Ecco il percorso che funziona di solito:
Sessione 1: Voi lo usate mentre il vostro partner è presente, osserva, tocca altre parti di voi. Nessuna aspettativa di penetrazione o di qualsiasi cosa in particolare. Lasciate che senta il vostro piacere. Lasciate che vi osservi raggiungere l'orgasmo. Questo è importante. Questo insegna al vostro partner che il vibratore vi dà veramente piacere, che non è una cosa da sex toy, è una cosa da connessione.
Sessione 2: Voi usate il vibratore mentre siete insieme in modo più intimo. Il partner tocca altre parti di voi. Guidate la sua mano se desiderate contatto aggiuntivo. Comunicate ad alta voce. "Mi piace quando fai così" o "Più forte." Il dialogo durante il piacere condiviso è sexy e necessario.
Sessione 3 in poi: Il partner potrebbe desiderare di usare il vibratore su di voi. Se questo accade, guidatelo. Mostrate dove desiderate pressione, velocità, modello. La guida non è un rifiuto. È intimità. È il vostro corpo che comunica.
Questo processo non deve durare settimane. Ma anche non deve avvenire tutto in una notte.
Gestire l'ansia del partner
Se il vostro partner inizia a sembrare a disagio una volta che siete nel mezzo di tutto, fermatevi. Non "finuite quello che state facendo." Fermatevi veramente.
Chiedete: "Di cosa hai bisogno adesso?" Potrebbe dire: "Non so se mi piace vederti con questo." Benissimo. Allora fermatevi di vedervi insieme, ma continuate a scoprire. Potrebbe dire: "Mi sento lasciato fuori." Allora il ruolo del partner cambia. Diventa il conduttore. Controlla la velocità, il modello, la posizione. Riprende il controllo della situazione.
L'ansia del partner non è fallimento. È informazione. Vi dice cosa il vostro partner ha bisogno di sentire durante questo processo. Ascoltate.
Come far sentire al partner che è ancora parte della storia
Questa è la parte vera che la maggior parte delle persone non affrontan bene.
Un vibratore non sostituisce il contatto del partner. Sostituisce una specifica stimolazione che il partner potrebbe non essere biologicamente in grado di fornire. Questo è tutto.
Il vostro partner richiede percezione che è ancora il fulcro. Fatelo sapere così:
Tocca la pelle del partner mentre usate il vibratore. Baciatelo. Guardarvi negli occhi. La stimolazione fisica non è il riassunto di intimità. L'intimità è qui. È quando il vostro partner sa esattamente come vi sentite, dove siete diretti e cosa desiderate, e dice: "Va bene. Ti coprirò le spalle mentre esplori questo."
Conversazioni durante il sesso sono gold. "Questo mi piace," o "Più qui" insegnano al partner come potrebbe toccarvi in futuro anche senza il vibratore.
Cosa fare dopo il primo orgasmo condiviso
Non scappate in bagno. Non ridete nervosamente. Non diciate "Wow, è stato strano." (Anche se lo era.)
Restate insieme. Abbracciatevi. Lasciate che il vostro corpo si calmi. Poi parlate.
"Come ti è sembrato?" semplice. Lasciate che il partner risponda. Non corrette la risposta. Se il partner ha detto "Mi è piaciuto vederti così," accettate. Se il partner ha detto "Non lo so ancora," accettate quello pure.
Fate sapere al vostro partner che questo può essere un esperimento. Non deve essere una pratica che farete ogni volta. Potrebbe essere qualcosa che esplorate una volta al mese, una volta ogni tre mesi, o una volta all'anno. L'incostanza è okayed. La pressione a fare tutto "bene" è quello che taglia il piacere condiviso.
La conversazione sul giudizio
Questa è grande. Molto grande.
Ditelo chiaramente: "Voglio che sappia che il mio corpo, il mio piacere, e come scelgo di esplorarlo non sarà mai argomento di giudizio tra di noi. Allo stesso modo, il tuo corpo e il tuo piacere non saranno giudicati da me."
Il vibratore entra in uno spazio vulnerabile. Se c'è storia di critica sessuale tra voi, il vibratore amplifica quella ferita piuttosto che guarirla. Se il vostro partner non conosce il vostro piacere personale, questo è il primo lavoro. Venire da solo, conoscere il vostro corpo, allora condividere con il partner dal luogo di consapevolezza.
La fiducia non è istantanea. Ma il fondamento di fiducia sessuale deve essere presente primo.
Errori comuni (e come evitarli)
Lasciare che il partner si senta messo da parte è il numero uno. La soluzione è semplice: feedback costante. "Amo che tu stia qui mentre lo faccio. Amo che tu mi tocchi allo stesso tempo. Questa è comunione, non separazione."
L'altro grande errore è aspettare troppo tempo tra la conversazione e il tentativo. Se parlate di questo lunedì e attendete fino a sabato prossimo per tentare, la tensione costruisce. Meglio entro una settimana. Meglio ancora, entro pochi giorni. L'energia della decisione condivisa è fresca.
Non forzare il vostro partner a decidere immediatamente se gli piace. La sessualità è cumulativa. Potrebbe non sentire che gli piace nella prima volta, ma dalla terza o quarta volta, il vostro partner scopre un ruolo che funziona e allora cambia tutto.
Domande frequenti
Il mio partner avrà paura che io preferisca il vibratore a lui?
Forse inizialmente. La maggior parte dei partner realizza molto rapidamente che il vibratore non è capace di fornire intimità, conversazione, affetto o il tipo di connessione che il partner umano fornisce. Il vibratore è strumento. Il partner è persona. Il timore diminuisce quando il partner vede che voi rimangono presenti, affettuosi e desiderosi nel resto del vostro legame sessuale.
Quanto dovrei aspettare prima di portare questo nella nostra relazione?
Se siete insieme da meno di tre mesi, aspettate. La fondazione di fiducia non è ancora solida. Se siete insieme da un anno o più e il sesso è generalmente positivo, potete iniziare la conversazione. Se la vostra relazione sta attraversando una crisi, non è il momento.
E se il mio partner dice no?
Allora il vostro vibratore rimane vostra pratica solitaria. Questo è completamente accettabile. Molte coppie sono felici senza questa esplorazione condivisa. Non è essenziale. È un'opzione. Se il partner non è interessato, il vostro piacere solitario con il vibratore rimane valido e importante.
Come faccio a sapere se il mio partner è realmente a suo agio o semplicemente finisce per accontentarmi?
Askate direttamente, quando non siete intimi. "Voglio davvero sapere come ti sei sentito. Non voglio che tu fingas per me." Il partner che è realmente a suo agio vi dirà cose come: "Mi è piaciuto vederti eccitata" o "È stato interessante." Il partner che finge vi darà risposte brevi, cambierà soggetto, o eluderà la domanda.
Possiamo usare il vibratore durante la penetrazione?
Sì, ma non nella prima volta insieme. Questo è un passo successivo, dopo che entrambi siete a vostro agio con il vibratore come strumento indipendente. Quando siete pronti per integrarlo durante il sesso penetrativo, la comunicazione diventa ancora più importante. Velocità, angoli, e sensazioni cambiano. Proseguite lentamente.
Cosa succede se il vibratore cade durante il sesso?
Ridete. Raccoglietelo. Continuate, o fermatevi e riprovate un'altra volta. Non c'è nulla di sexy riguardo al panico per un dispositivo caduto. Normalizzate la realtà fisica del sesso condiviso con il vibratore.
Pensiero conclusivo
L'introduzione del vibratore nella coppia non è un'ammissione che qualcosa è rotto. È un'ammissione che entrambi desiderate profondità maggiore, esplorazione e connessione sessuale onesta.
I migliori rapporti sessuali non si costruiscono su presunzioni. Si costruiscono su comunicazione, curiosità, e volontà di imparare come il vostro partner veramente funziona.
Se siete all'inizio di questa conversazione con il vostro partner, fate un respiro. Potete farlo. E se avete bisogno di ulteriore guida, contattate il nostro team di Hello Nancy. Siamo qui per voi.
Fonti consultate: ricerca sulla comunicazione sessuale in coppia, studi su intimità condivisa e accettazione dei vibratori nei rapporti etero e same-sex, articoli su ansia sessuale e fiducia di coppia.